پونه :

نام علمی: MENTHA PULEGIUM

خانواده: LAMIACEAE

بومی مناطق: اروپا، آفریقای شمالی و آسیای میانه

نام های دیگر: Pudding Grass, MosQuito Plant, Squaw Mint

گیاه شناسی :

پونه از خانواده نعناع است و برای هضم غذا مفید می باشد. جویدن نعناع و پونه برای برطرف کردن سکسه مفید است . ضد تشنج و آرام کننده اعصاب است. به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک،    است.A.C.Bهمچنین حاوی مقدار زیادی  ویتامین

خواص دارویی :

بوی معطر پونه کاملا از نعناع قابل تشخیص است و طعم آن در ابتدا گرم، گس و تلخ است، اما پس از مدتی در دهان حس خنکی ایجاد می کند. می توانید این گیاه را با ریشه از خاک در آورده و در گلدان کاشته و جلوی پنجره یا در بالکن قرار دهید. در تمام فصول گرم سال، پونه از طریق ریشه تکثیر می شود و بوی معطر آن فضای خانه را مطبوع و حشرات موذی را دور می کند

درمان آکنه و جوش صورت ،جوان سازی پوست صورت،درمان ریزش مو،لاغری و کاهش وزن،معده و دستگاه گوارش، رفع استرس، افسردگی و بی خوابی، رفع یبوست و اسهال، درمان سرماخوردگی و عفونت،درمان فشار خون